女生肩膀,金冷水寒

如何练肩膀从图一到图二？

看图上哥们平常应该是有点运动锻炼的，基础还不错，而且这种身材还是比较好练肌肉的. 肩膀分为前、中、后束，要想肩大连前束，哑铃推肩、杠铃推肩。. 要想肩宽练中束，哑铃飞鸟、杠铃提拉。. 练后束使得肩部更饱满立体，俯身哑铃飞鸟、反向蝴蝶机 ...

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

幸運顏色：黑、藍、灰吉運方位：正北方屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。在前行的路上，應該找對方向和目標，堅定自己的信心便會風調雨順。...

金碧峰禪師放下執念，悟道有期－－百喻人間之二十四

這位高僧就是著名的金碧峰禪師。他因為多次護國有功，而得到皇帝的賞賜，當中的最珍愛的是一個紫金缽。金碧峰禪師入定後久久於定中不出，他世壽將盡，閻王派小鬼到陽間抓他，但小鬼見不到於定中的禪師。後來得知禪師對紫金缽的鍾愛，便推動缽，金碧峰禪師發覺他的缽動了，心念一動，出定後禪師被小鬼抓住。禪師心知因對紫金缽之執愛所累，決心摔破缽後重新入定了，進入無住涅槃的境界，留下了著名的「若人欲拿金碧峰，除非鐵鍊鎖虛空；虛空若能鎖得住，再來拿我金碧峰」的偈語。人的貪念、執著，是修行上的障礙，功夫如金碧峰禪師亦對外物有所執念，我們生於末法時代的佛弟子，面對著各種生活壓力及誘惑，不免生起各種執念及情緒，身心被未能得自在。寶金禪師（1308—1372），元代臨濟宗僧。

"多样地球美丽家园"丨意想不到的珍稀濒危植物——金琥

2023-10-03 17:10 上海来源：澎湃新闻·澎湃号·政务字号原创 Mr.J 上海植物园收录于合集 #2023上海植物园秋季园艺文化展 10个金琥 Kroenleinia grusonii，仙人掌科金琥属植物。球体浑圆呈碧绿色，周身有金黄色的硬质刺，顶部有浅黄色羊毛状刺，花黄色着生于顶部羊毛状刺中。在其长到一定年份后会群生，金碧辉煌，常被各大植物园、风景区作为标本球栽培或展出，数十个或更多成片种植，以营造群体景观。金琥主要栖息地是在墨西哥中部海拔1400米至1900米之间的荒漠地带，荒漠土主要由火山岩和钙质土壤组成。有两个较为集中的分布地（克雷塔罗和萨卡特卡斯），分布范围较广但生长范围狭小，群落碎片化。萨卡特卡斯

夢見魚，解夢大全，魚在夢中的意義與解釋

大魚吃小魚的好處在自然界中，大魚吃小魚是一個常見的現象，也是一個必要的現象。因為只有大魚吃小魚，才能維持海洋生態系統的平衡。同樣地，在人類的飲食文化中，大魚吃小魚也有著它的好處。例如，魚油是一種非常有益健康的營養素，而這種營養素通常存在於大魚身上。此外，大魚吃小魚也能保證魚類的品質，因為大魚通常是食物鏈中的頂端，所以它們的身體中不會積累太多的污染物質。

哭（漢語文字）

哭（拼音：kū）是漢語一級通用規範漢字（常用字） [3] 。此字的來歷歷來説法不一。清代學者段玉裁認為"哭"原指狗的哀嚎聲，用於人則指人之哀哭聲；還有人認為"哭"的古字形像人高舉雙手哭天喊地的樣子。 "哭"的基本義是人因悲哀或激動而流淚發出聲音，引申為弔唁、哭訴等義。 [2] 中文名哭拼音 kū 部首犬、口五筆 KKDU（86、98）倉頡 RRIK 鄭碼 JJGS 筆順豎、橫折、橫、豎、橫折、橫、橫、撇、捺、點字級一級（編號：1907）平水韻入聲·一屋總筆畫 4+6、3+7 統一碼 54ED 筆順編號 2512511344 注音字母ㄎㄨ造字法會意字（存疑）